Calcul de grossesse : DPA et semaines d'aménorrhée
Estimez votre date prévue d’accouchement et votre nombre de semaines d’aménorrhée à partir de vos dernières règles.
Date du premier jour de vos dernières règles
Comment calculer la date prévue d’accouchement (DPA) et les semaines d’aménorrhée (SA) ?
Dès le début d’une grossesse, deux repères structurent tout le suivi : la date prévue d’accouchement (DPA), c’est-à-dire le terme théorique, et l’âge de la grossesse exprimé en semaines d’aménorrhée (SA). Cet outil calcule les deux à partir d’une seule information : la date de vos dernières règles (DDR), autrement dit le premier jour de vos dernières menstruations.
Le calcul repose sur la règle de Naegele, utilisée partout dans le monde : on considère qu’une grossesse dure en moyenne 280 jours, soit 40 semaines, à compter du premier jour des dernières règles. La DPA correspond donc à la DDR augmentée de 280 jours. Les semaines d’aménorrhée se comptent de la même façon depuis la DDR : « aménorrhée » signifie littéralement « absence de règles », et la SA mesure le temps écoulé depuis le début du dernier cycle.
Une subtilité revient sans cesse : les semaines d’aménorrhée (SA) ne sont pas les semaines de grossesse. La conception (ovulation puis fécondation) survient environ deux semaines après le premier jour des règles. On est donc « enceinte » de deux semaines de moins que le nombre de SA : 12 SA équivalent à 10 semaines de grossesse. En France, le suivi médical et les comptes rendus d’échographie s’expriment presque toujours en SA — c’est la convention retenue par cet outil.
Un point essentiel pour vivre sereinement cette attente : la DPA est une moyenne, pas une date couperet. En France, le terme est fixé à 41 SA et l’accouchement spontané est attendu sur une large fenêtre, entre 37 SA et 42 SA ; à peine 5 % des bébés naissent le jour J. Ce calcul est une excellente porte d’entrée pour situer votre grossesse, mais c’est l’échographie de datation du premier trimestre qui donnera la date de référence, et c’est votre sage-femme, votre gynécologue ou votre médecin qui assurera le suivi. Les repères de cet outil s’appuient sur les recommandations officielles françaises : celles du CNGOF (Collège national des gynécologues et obstétriciens français), de l’Assurance Maladie (ameli.fr) et de la Haute Autorité de santé (HAS).
Avertissement santé : cette date prévue d’accouchement et ces semaines d’aménorrhée sont une estimation purement indicative, et non une échéance fixe. Le calcul repose sur la règle de Naegele, qui suppose un cycle régulier de 28 jours avec une ovulation au 14e jour ; si votre cycle est plus long, plus court ou irrégulier, le résultat peut s’écarter de plusieurs jours, parfois de plus d’une semaine. La date qui fait foi pour tout votre suivi est celle déterminée par l’échographie de datation du premier trimestre (mesure de la longueur cranio-caudale de l’embryon), réalisée vers 11 à 13 SA : à ce stade tous les embryons grandissent au même rythme, ce qui permet de dater la grossesse à environ 3 jours près, indépendamment de vos cycles, donc bien plus précisément que le calcul sur les dernières règles. Gardez en tête que seuls environ 5 % des bébés naissent le jour exact de la DPA, et que c’est tout à fait normal : l’accouchement spontané est attendu sur une large fenêtre, entre 37 SA et 42 SA, le terme étant fixé à 41 SA en France. Cet outil ne remplace en aucun cas le suivi de votre grossesse. Devant le moindre symptôme inhabituel (saignements, contractions, baisse des mouvements du bébé, fièvre) ou la moindre inquiétude, contactez sans attendre votre sage-femme, votre gynécologue, votre médecin ou la maternité ; en cas d’urgence, appelez le 15 (Samu) ou le 112. Pour confirmer votre grossesse, en dater le début, planifier vos examens et veiller sur votre santé et celle de votre bébé, faites-vous accompagner par un professionnel de santé. Sources de référence en France : le CNGOF (Collège national des gynécologues et obstétriciens français), l’Assurance Maladie (ameli.fr) et la HAS (Haute Autorité de santé).
Formules
DPA = DDR + 280 joursOn ajoute 280 jours (40 semaines) au premier jour des dernières règles. La date est manipulée en UTC minuit, sans bibliothèque de dates externe, pour un résultat indépendant du fuseau horaire. La formule clinique classique de Naegele (DDR + 1 an − 3 mois + 7 jours) donne le même résultat pour un cycle de 28 jours.
SA = ⌊(aujourd’hui − DDR) / 7⌋ · jours résiduels = (aujourd’hui − DDR) mod 7Le nombre de jours écoulés depuis la DDR est divisé par 7 : la partie entière donne les semaines d’aménorrhée complètes, le reste donne les jours en cours dans la semaine. On note couramment « 21 SA + 2 j ».
SG = SA − 2Les semaines d’aménorrhée se comptent depuis les dernières règles, mais la conception a lieu environ deux semaines plus tard, à l’ovulation. L’âge réel de l’embryon ou du fœtus (semaines de grossesse) vaut donc toujours deux semaines de moins que les SA.
jours restants = DPA − aujourd’huiC’est le nombre de jours qui vous séparent de la date prévue d’accouchement. Cette valeur devient négative si le terme est dépassé (au-delà de 40 SA), jusqu’au terme dépassé véritable surveillé médicalement à partir de 41 SA.
Exemples
Une femme a eu ses dernières règles le 1er janvier 2026 (premier jour). Quelle est sa DPA ?
On applique la règle de Naegele : DPA = DDR + 280 jours.
1er janvier 2026 + 280 jours = 8 octobre 2026.La date prévue d’accouchement est le 8 octobre 2026, soit 40 SA.
Cette date reste indicative : l’échographie de datation du premier trimestre pourra la corriger de quelques jours.
Toujours avec une DDR au 1er janvier 2026, où en est la grossesse au 30 mai 2026 ?
On compte les jours depuis la DDR : du 1er janvier au 30 mai 2026 = 149 jours.
149 / 7 = 21 semaines, reste 2 jours.La grossesse en est à 21 SA + 2 j, soit 19 semaines de grossesse (21 − 2). C’est le 2e trimestre.
Beaucoup de comptes rendus médicaux notent simplement « 21 SA » en arrondissant à la semaine entamée.
Comment savoir dans quel trimestre se situe la grossesse selon les SA ?
1er trimestre : moins de 14 SA.
2e trimestre : de 14 SA à 27 SA + 6 j.
3e trimestre : à partir de 28 SA.À 21 SA, on se trouve donc au cœur du 2e trimestre, souvent décrit comme la période la plus confortable de la grossesse.
Les bornes en SA sont une convention de suivi ; certains ouvrages décalent légèrement les limites en semaines de grossesse.
Une femme dont le cycle dure habituellement 35 jours (ovulation tardive) calcule sa DPA sur ses dernières règles.
La règle de Naegele suppose un cycle de 28 jours et une ovulation au 14e jour.
Avec un cycle de 35 jours, l’ovulation survient vers le 21e jour, soit 7 jours plus tard.La DPA calculée sur les dernières règles est probablement avancée d’environ une semaine par rapport à la réalité.
C’est exactement ce type d’écart que l’échographie de datation corrige : elle prime alors sur le calcul des dernières règles.
Cas d’usage
Savoir à quelle SA on se trouve permet de suivre le développement du bébé et de situer chaque étape, de l’annonce de la grossesse jusqu’au terme.
Les sept consultations prénatales obligatoires et les examens (prise de sang, dépistages) sont programmés selon les SA ; connaître son âge gestationnel aide à anticiper chaque échéance.
Les trois échographies recommandées se font autour de 12 SA (datation), 22 SA (morphologique) et 32 SA (croissance) : le repère en SA permet de ne pas les manquer.
La date de départ en congé maternité se calcule à partir de la DPA. Estimer le terme aide à préparer ses démarches employeur et auprès de l’Assurance maladie.
Connaître la DPA et le nombre de jours restants aide à organiser la valise de maternité, le projet de naissance et les derniers préparatifs avant l’arrivée du bébé.